水果中的维生素含量是非常高的 ， 经常食用能很好的改善我们的体质 ， 其中蓝的口味酸甜并且还有一股芳香的气味 ， 受到了很多人的欢迎 ， 经常食用还能很好的改善我们的身体 ， 并且蓝莓的吃法也有很多 ， 制作成蓝莓果粒茶就是最受欢迎的一种 ， 下面一起了解下蓝莓果粒茶的功效是什么.
蓝莓果粒茶的功效是什么
蓝莓为社鹃花科植物笃斯越桔的成熟果实 ， 由于果实呈蓝色 ， 原产和主产于美国而俗称美国蓝莓 。蓝莓果实平均重0.5～2.5g ， 最大重5g ， 果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉 ， 果肉细腻 ， 种子极小 ， 可食率为100% ， 具清淡芳香 ， 甜酸适口 。蓝莓果实除供鲜食外还有极强的药用价值及营养保健功能 ， 国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一 。紫蓝色汁液溅到衣服上极难洗涤 。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分 ， 它不仅具有良好的营养保健作用 ， 还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能 。
1、蓝莓的果胶含量很高 ， 能有效降低胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化 ， 促进心血管健康；
2、蓝莓含花青贰色素 ， 具有活化视网膜功效 ， 可以强化视力 ， 防止眼球疲劳；
3、蓝莓富含维生素C ， 有增强心脏功能 ， 预防癌症和心脏病的功效 ， 能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒 ， 咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用 。
蓝莓的功效有：
1、降低胆固醇可以减少得冠状动脉疾病的机率 ， 进而预防心脏病发作及中风 。
2、维他命C是抗氧化剂 ， 可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症 。此外 ， 它还能增强对感染病的抵抗力 。
3、钾能帮助维持体内的液体平衡 ， 正常的血压及心脏功能 。
【蓝莓果粒茶的功效是什么】上面就是对蓝莓果粒茶的功效是什么的介绍 ， 通过了解之后我们知道它不仅是一道很好的奶制品 ， 并且能帮助我们很好的缓解眼部的疲劳 ， 同时还能起到提高身体免疫力的作用 ， 但是想要身体更加的健康我们一定要注意营养的均衡 。
推荐阅读
- 武夷岩茶到了提单株的时代了吗？
- 为什么会在岩茶中喝到酸味？
- 武夷岩茶的初制技术与品质的关联
- 岩茶新手必拜“三个半师傅”
- 你喜欢喝岩茶的哪种火功？
- 品好武夷岩茶的四要素!
- 武夷岩茶的地域划分！
- 四点分辨大红袍茶叶好坏！
- “喝岩茶会上火？”这究竟是“谣言”还是另有隐情？
- 武夷岩茶文化：武夷山品茶民谣