益母草是一种中药 ， 可能很多人对益母草并不是很了解 ， 但是对于一些妇女来说 ， 益母草可能就非常熟悉了 。因为 ， 益母草一般都是中医用来治疗月经不调的药材 ， 而且治疗效果比一些西药的效果还好 。其实 ， 益母草还可以用来泡茶喝 ， 不但女性可以喝 ， 男人也可以喝 。益母草泡水喝有什么作用？
益母草可以泡茶喝吗
答案是肯定的 。益母草是女性经期的守护神 ， 能够有效缓解痛经 ， 改善经期问题 ， 喝益母草泡的茶就能够起到很好的效果 ， 在经期前两天到一周前 ， 就可以开始喝了 ， 那这个时候 ， 喝茶缓解痛经的效果会更好 ， 经期的第一天是可以喝的 ， 不过需要注意的是 ， 连续喝三天以后就要停止 ， 不然就会导致经血过多 ， 当然根据体质可以添加药材 ， 比如说 ， 有便秘 ， 经血鲜红的女性 ， 可以在茶里加入白芍 ， 有腹泻 ， 经期血块的女性可加入泽兰 ， 另外压力大经常会产生焦虑感的女性 ， 并伴有月经不调的女性 ， 可以加入玫瑰花 。
益母草茶的做法
食材：益母草6克 ， 红糖、绿茶少许
做法：
1、先把益母草用冷水洗一洗 ， 绿茶用开水冲泡数秒倒掉水留茶叶待用;
2、把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内 ， 熬煮5分钟左右 ， 加入红糖搅拌 ， 凉后当茶饮 。
益母草泡茶喝的功效
1、调经化瘀
最不想做女生的时候 ， 就是一个月的那几天 ， 特别是在那几天中又碰到了痛经 ， 简直是什么都不想干了 。如果文章前的您也有这种情况 ， 不如来杯益母草茶吧！益母草茶自古就是调经的良药 ， 它能有效的调整经期紊乱 ， 改善痛经带来的不适症状 。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶吧！
2、保护子宫
实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫 ， 都有明显的促进兴奋的作用 ， 而且在动物孕期表现的最明显 ， 我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧！除此之外产后饮用益母草 ， 还能缓解产后血晕、尿血等症状 ， 对产后的恢复帮助也是很大的哦！
3、美容养颜
益母草能调经化瘀 ， 使体内的废物尽快的排出来 ， 所以没有了“废物”的身体 ， 脸色自然就十分红润了 。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量 ， 大家都知道好睡眠是好皮肤的保障 ， 如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠 ， 那她的脸色想不好都难啊！
【益母草泡水喝有什么作用】对于一些上班族来说 ， 自己的情绪不佳而且晚上睡不着觉的情况非常多见 ， 这时候建议大家去买一些益母草 ， 然后泡水喝 ， 这样可以起到一定的安神作用 。虽然益母草泡水喝的安神功效不是很强 ， 但是会给人带来一种融入到大自然当中的感觉 ， 这样就更容易让我们入睡 。
推荐阅读
- 核桃壳煮水喝有哪些功效？
- 山竹壳泡水喝的功效与作用 山竹壳煮水喝的功效
- 陈皮搭配什么泡水喝好
- 石斛泡水喝的方法
- 沙棘籽泡水喝的功效与作用
- 虫草泡水一次几根
- 咸橄榄泡水喝的功效与作用
- 无花果搭配什么泡水喝 无花果泡水技巧教程
- 枸杞藏红花可以泡水喝吗
- 枸杞泡水喝能补肾吗