刮痧的好处和坏处刮痧一次可以排多少湿气
1、刮痧有什么好处？多长时间刮一次对身体最好？
刮痧原理 是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用 。刮痧的部位 人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足内外踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处 。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位 。刮拭后会出现青紫色出血点 。刮痧的适应症 感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症 。刮痧的注意事项 1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口 。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位 。2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡 。3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧 。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准 。4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟 。刮痧是没有季节的限制的，所以夏天也是可以刮痧的！！！
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