食疗如何祛斑
【食疗如何祛斑】维生素C和VE的食物，比如猕猴桃，葡萄，鲜橙之类的，不过这个都只是辅助的，去斑还是得中药调理才行，我以前也想着光想靠水果和食补能去斑 ，还吃了半年多的维生素 ，可结果都 是不行，后来还是听人说吃的那个朵赴去斑叫囊 ，这么着脸 上的斑才一点点都没了 ， 现在斑没 这么久了 ，也没再 出现过，觉得那个还不错 ，应该对你 有用 你可以向他们的老师咨询下,球球四O九 六o
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多摄取新鲜水果，蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜，丝瓜，西红柿，土豆，山楂等 。
牛奶,丝瓜,西红柿,黄瓜,樱桃.柠檬,石榴.你可以买维生素B、C、E胶囊补充,维E还可以将胶囊里的精华液涂于脸部.(我正在服用)
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