例假喝红糖水好吗
病情分析：红糖是女性的一种补品 ， 调经补血 月经前后都可以喝的 。
意见建议：
红糖偏于滋腻 ， 阴虚体质的人容易生痰 ， 血糖偏高的人更不宜适用 。会上火
无所谓好不好的问题 ， 主要是看个人情况定的 。就是活血的 ， 肯定会导致流量大啦！就你这种情况就还是不要喝了~ 当然经期喝也还有缓解痛经的作用~我就是痛经的时候喝杯浓浓的热热的下去 ， 会缓解很多的！ 红糖是未经精炼的粗糖 ， 保留了较多的维生素和矿物质 。人们一般认为 ， 红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃 。其实红糖更适合老人 ， 特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃 。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20％的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。”
喝红糖补血 。比较好 。
绝大多数情况下 ， 痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的 。此外 ， 经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛 。喝红糖水等方法 ， 往往适用于产后恢复的女性 ， 可以帮助她们缓解子宫收缩 。但对经期女性而言 ， 用处并不大 ， 有时候过度吃甜食 ， 反而会增加她们的焦虑感 。
痛经患者可适当吃些有酸味的食品 ， 如酸菜、食醋等 ， 能在一定程度上缓解疼痛 。如果经血量不多的话 ， 还可以适量喝一点葡萄酒 ， 可以通经活络 ， 扩张血管 ， 使平滑肌松弛 ， 对痛经的预防和治疗有较好效果 。
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