绞股蓝最佳喝的时间,绞股蓝茶用法

绞股蓝茶是很多朋友都爱喝的一种保健养生茶,含有丰富的营养物质,营养价值和人参相媲美,绞股蓝茶的保健功效还是显而易见的,但是,喝茶也是讲究时间的,那大家知道绞股蓝最佳喝的时间吗?具体如下!绞股蓝的最佳饮用时间?1、根据自身的不同病症需求来饮用最佳,?饭后1小时喝最佳 如患者有高血糖、高血脂、高血压困扰的,建议在饭后1小时喝,因为人吃饭后,其血糖、血脂、血压会明显增高,在饭后及时喝下绞股蓝茶就能迅速稳定三高的症状,及时缓解病情 。?2、减肥?饭后1小时喝最佳 绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪,阻止葡萄糖转化的作用 。所以我们要想通过喝绞股蓝减肥,就要在饭后一小时喝绞股蓝,使绞股蓝迅速到达肠胃,阻止体内糖转化为脂肪的形成,达到稳定减肥的效果 。?3、治便秘?空腹喝最佳 人在空腹时,肠胃的对食物的吸收效果是最好的,如有便秘、肥胖困扰的人群,建议在空腹时饮用绞股蓝,这样肠胃能迅速吸收,刺激肠胃蠕动,帮助消化通便排毒,有利于减肥 。?4、促睡眠?睡前1—2小时喝最佳 尤其是对于失眠的患者而言,最好是在睡前1—2小时喝,喝的过早,人容易过早进入安神入睡的状态,不利于睡觉和工作,喝的太晚,容易增加上夜尿的次数,影响睡眠质量 。?5、养生保健?当茶饮1周2—3次 如果是日常作为养生防病、调理肠胃、美白养颜等情况喝的话,建议只需将绞股蓝当作茶水来喝,一般在白天正常的工作和学习过程中不间断的饮用,每周喝2—3次,每喝一次绞股蓝就冲泡5次左右,反复喝大约1升茶水即可 。绞股蓝茶用法?10g—20g煎服,或5g—10g泡茶饮 。体寒者可在中午和下午饮用最佳,失眠者可在晚饭后饮用,可迅速调整睡眠 。便秘者可在早饭后饮用,可迅速清理肠胃和通便 。早上最好不要空腹饮用,减肥者可全天适量饮用,有减肥、美容、乌发的神奇功效 。冲泡次数在8——10次,补五脏,增强体质 。?绞股蓝泡水喝的禁忌?1、绞股蓝泡水喝的禁忌?平时大家用绞股蓝泡水喝,没有什么大的禁忌,但是大家在第一次饮用时,一定要注意,如果出现恶心呕吐以及腹痛等多种不良症状时,就要及时停止饮用,这是身体对绞股蓝过敏以后出现的自然反应 。?2、绞股蓝泡水不宜让孕饮用?绞股蓝泡水不适合让孕妇饮用,因为绞股蓝虽好,却是一种中药材,也有一定的毒性,孕妇饮用以后很可能会让这些毒性成分被腹中的胎儿吸收,对胎儿发育不利,严重时会诱发胎儿畸型 。?3、绞股蓝泡水要用沸水?平时用绞股蓝泡水时,不需要洗茶,可以直接冲泡,而且最好用沸水去冲泡,绞股蓝的数量与水的数量应该是一比六十左右,这样冲泡出的绞股蓝茶保健功效才会出色,另外一次放入的绞股蓝不能只冲泡一次,最少也要反复冲泡四次以上,这样才能让绞股蓝中的营养成分全部析出,才能让人体最大限度的吸收绞股蓝中的营养成分 。?4、胃寒的人饮用绞股蓝茶要慎重,因为绞股蓝茶是寒性,会加重胃寒的程度,饮用时最好用温热性中药配伍 。?5、脑出血病人饮用绞股蓝茶应慎重,因为绞股蓝茶扩张血管,可能会对出血病产生副作用 。?6、饮用绞股蓝茶时,应该按病情搭配其它中药,以增加用药的整体功效 。?7、饮用绞股蓝茶时,忌食辛辣食物,忌喝酒 。?8、饮用绞股蓝茶时,以熬制的最好,因为绞股蓝含有一种油,在熬制20分钟以上时才能挥发出来 。?9、饮用绞股蓝茶时,会有口渴感,是正常反应,可以在睡觉前喝一杯白开水,口渴感会消失 。?10、饮用绞股蓝茶时,暂时不要服用其它补药 。?11、饮用绞股蓝茶时,不要吃橘子,因为同时服用可能会流鼻血 。绞股蓝茶的冲泡方法?绞股蓝茶在日常生活中适合用透明的玻璃杯来冲泡,再冲泡绞股蓝茶时需要准备90到95度的开水,然后准备3到5克绞股蓝茶,直接放在干净的玻璃杯中,先冲入杯子容积1/3的开水,十秒以后直接把杯子中的水倒掉,这样可以把绞股蓝茶表面的浮尘清洗干净,然后再注入开水闷泡1到2分钟,取出茶汤就能饮用 。综上所得,绞股蓝茶是目前比较流行的一种中药养生茶,由于其强劲的保健功效、甘醇的口感,很多人都把绞股蓝茶作为一种常用茶,虽然绞股蓝在任何时候喝都是可以的,但是如果不同的人根据自己的病情来选择适当的时间喝,这样效果会更好!

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