刮痧还是拔罐
您好！拔罐和刮痧都是中医的外调法之一 。各有其长，也各有其短，但是也有共同的地方 。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好，因为刮痧可以做得更细致 。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有温热作用，能对一些风寒表证，和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用 。两种方法可以配合用效果会更好 。
二者各有侧重，不能简单的说哪一种更好 。
砭石刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，砭石刮痧效果很显著；而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果 。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
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