秋季容易肝火旺 按摩穴位能缓解
秋季的时候大家是容易产生患病问题的 ， 特别是容易产生肝火旺盛情况的 ， 这样的情况对我们健康威胁是非常大的 ， 所以我们需要注意方法调整好 ， 特别需要注意方法解决才行 ， 而通过按摩穴位的方法养生效果不错 ， 一起看看具体应该怎么做 。
【秋季容易肝火旺 按摩穴位能缓解】
秋季的时候大家容易产生患病的问题 ， 特别是肝火旺的情况很常见 ， 所以需要我们预防好才行 ， 特别可以通过按摩的方法来解决不适 ， 首先大家要注意去按摩内庭穴了 ， 这是足阳明胃经的荥穴 。荥穴可以说是热症、上火的克星 。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适的情况时 ， 这时候我们注意俺们这一穴位 ， 可以很好的缓解秋季不适 ， 同时还可以多按内庭穴 。内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处 ， 每天早晚用大拇指揉100次就可以了 ， 坚持按摩效果很不错 。
大家在秋季按摩的时候还要注意 ， 实际上在这时候我们还应该按摩太冲穴了 ， 这一穴位位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处 。由于这一穴位是属于足厥阴肝经的 ， 因此我们按摩这样的穴位 ， 对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好 。如果把手放在太冲穴上 ， 稍用力就会感觉非常痛 ， 说明肝火比较旺盛 ， 那更要多按摩这个穴位 。在按摩太冲穴前 ， 先用热水泡脚约10分钟 ， 然后用大拇指从下向上推揉3分钟 ， 大家坚持按摩这样的穴位 ， 能很好的预防疾病产生 。
秋季的时候大家是容易产生肝火旺盛问题的 ， 大家需要注意方法预防好才行 ， 上面介绍的方法效果不错 ， 能帮助我们很好的降火 ， 特别对我们保护肝脏健康是有意义的 ， 上面介绍的这些按摩方法效果不错 ， 大家是不能错过的 。
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