早餐不可吃哪些食物？
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一、含高脂肪的肉
特别是油(油食品)炸食品 。先不要说它油不油腻 ， 会不会让人吃了容易长胖 ， 光是油炸食品里面的致癌物质 ， 也应该成为你拒绝吃它的理由 。
二、薯条
它对身体来说绝对是毒药 ， 特别是那些用土豆泥做的薯条 ， 它基本上是碳水化合物 ， 脂肪和人工食品添加剂的混合物 ， 通常加入添加剂只是为了增强味觉 ， 使薯条更可口 。
三、棒棒糖
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾 。
四、香肠
由猪油 ， 皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成 ， 而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品) 。
五、碳酸饮料
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴 ， 而不是一般人认为的止渴 ， 碳酸饮料全都含有大量的糖分 ， 一杯可乐就含有5大勺糖 。
【早餐不可吃哪些食物？】
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