茴香又原名小怀香 ， 又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香等 ， 是一种常见的蔬菜 。而茴香不仅仅能够用来烹饪 ， 还具有药用价值 ， 富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质 。作为一种补充和替代医学疗法 ， 茴香可以用来治疗多种疾病 。今天小编就给大家揭秘茴香的药用功效 ， 赶紧来看看吧！
减轻经期痛 。茴香有助于人体肌肉得到放松 ， 它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用 ， 从而减轻女性的痛经症状。2012年发表在《印度医学杂志》上的一项研究成果表明：月经开始时 ， 每天服用4次 ， 每次服用含有30毫克茴香提取物的胶 囊 ， 连续服用3天 ， 能减轻经痛 。
防止骨质疏松 。2012年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏 松症产生 。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量 ， 从而对骨骼起到了保护效应 。
减少肥胖症 。食用茴香有助于抑制食欲 ， 因为茴香是膳食纤维的一种良好来源 ， 它能让人产生饱腹感 。2006年发表在《动 物生理学和动物营养学杂志》上的一项研究成果显示：它能提高新陈代谢速度 ， 控制暴饮暴食；溶解沉积在血液中的脂肪；作 为一种天然的利尿剂减少水潴留 ， 从而避免了体重增加 。
缓解胃胀气 。茴香可以作为一种驱风剂 ， 排出胃肠道中的气体 ， 从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃 肠道疼痛和不适症状 。
抗衰老 。茴香是B族维生素的优质来源 ， 这有助于保持皮肤健康 ， 促进胶原蛋白的合成 ， 以保持皮肤细腻紧致 。
预防癌症 。茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑 ， 这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用 。
【揭秘茴香的功效 常吃能防6种病！】以上就是茴香的功效了 ， 你是否了解了呢？茴香最为一种蔬菜 ， 但并不是很多人喜欢吃 ， 因为茴香的味道确实特异 。但是看了以上文章的介绍 ， 你是否对茴香有不一样的看法了呢？
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