吃辣椒到底好不好？6类人不宜吃辣
对于喜欢吃辣椒的人来说，没有辣就感觉吃不下去饭，一天不吃就会觉得不舒服，对于不能吃辣的人来说，吃一点点就觉得要被辣死了，但是还是要继续吃，那么吃辣椒到底好不好呢，下面就来给大家具体的说一说 。
适量吃辣椒对人体有食疗作用
①营养丰富：辣椒作为蔬菜，含有丰富的维C和β-胡萝卜，有抗氧化、降低血脂的功效 。在补充人体所需营养，增强身体抵抗力之余，又可以延缓衰老 。另外，辣椒中钙、铁等矿物质含量亦较丰富 。
②活血开胃：辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，达到开胃的作用 。并能抑制肠内异常发酵，促进胃黏膜再生，维持胃肠细胞功能 。所以，有的人越吃皮肤越红润 。
③散热祛湿：辣椒味辛，性热，具有温中健胃、散寒燥湿、发汗的功效 。所以人们常用其治疗寒滞腹痛、呕吐、泻痢、冻疮、疥癣等 。在主菜中放一些辣椒，能防止因受潮受凉引起的风湿性关节炎、慢性腰腿痛、伤风感冒以及冻伤等疾病 。
④解除疼痛：辣椒中的辣椒素能与我们感觉神经元的香草素受体亚型1（简称小受）结合，促进神经递质P物质的释放，而P物质和其他神经递质的耗竭，可以帮助我们减轻或消除疼痛刺激向中枢神经的传递，从而缓解慢性疼痛症状 。
⑤保护心脏：辣椒素能够抑制一种导致动脉收缩的基因的活动 。通过抑制这种基因的活动，肌肉能够得到放松和扩张，进而提高血量，促进血液循环 。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用 。
⑥让人愉悦：就像上面说的，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质 。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦 。
【吃辣椒到底好不好？6类人不宜吃辣】辣椒虽有保健作用，但终究是刺激性的食物，吃多少才合适，跟自身以及所处环境相关 。
这些人不宜经常吃辣椒
1、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外 。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复 。
2、患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复 。
3、患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人，由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎 。
4、患有痔疮的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，甚至形成肛门脓肿 。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重 。
5、患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，从中医角度讲易上火，而加重病情 。
6、产妇、孕妇不宜食用辣椒，不仅可出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病 。
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