说到大枣、枸杞和山楂真的是在人们生活中是不陌生的 ， 枸杞是常见的一种中药材 ， 山楂和大枣是大家日常生活中闲来无事的时候一种小吃食 。但大家在食用的时候基本上都是单独食用它们的 。所以说一般放到一起的不多 ， 所以了解不是很多 。那么 ， 大枣枸杞山楂泡水有什么作用？
红枣 ， 补益脾胃 ， 养血安神 ， 益气生津 ， 滋补肝胃 ， 降胆固醇 。
枸杞 ， 明目 ， 尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用 。另外据报道 ， 枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性 ， 增加肝糖元的储备 ， 降低血糖水平 。能防止餐后血糖升高 ， 提高糖耐受量 。
山楂 ， 可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾 ， 并可强心、改善微循环 ， 扩张血管和降血压、降低胆固醇等 。
红枣枸杞山楂茶做法：
通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克 。做法 ;将两种材料放入杯中 ， 以沸水冲泡 。
营养功效
枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴 ， 进而使人面色红润 ， 最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效 ， 熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮 ， 能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮 ， 冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩 ， 有光泽 ， 有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖 ， 对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
【大枣枸杞山楂泡水有什么作用】对于现在大家很重视养生的社会来说 ， 经常喝大枣枸杞山楂泡出来的水是很不错的选择 。尤其是现在大家一整天都是忙于工作 ， 对于身体的关注是很少的 ， 更加的需要主要养生了 。之前对于着三者放到一起不明白的朋友们 ， 看过这些内容后也是熟悉了很多了 ， 有兴趣就不妨试下 。
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