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吃葡萄的好处 常见葡萄的营养价值

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【吃葡萄的好处 常见葡萄的营养价值】 葡萄是秋天最常见的一种水果 ， 它甘甜多汁 ， 营养丰富 ， 很多人都喜欢食用 。但是葡萄有多个不同的品种 ， 像巨峰、玫瑰香、红提等 ， 不同的葡萄品种的食用价值也各不相同 ， 大家可以根据自己的身体需要去具体选择 。那么常见的葡萄品种 ， 都有哪些食用价值呢？下面小编就为大家具体说一下 。
常见葡萄的营养价值1、巨峰能消炎降脂
巨峰是葡萄的一个常见品种 ， 这种葡萄成熟以后外表多为紫黑色 ， 而且果皮比较厚 ， 口感酸甜诱人 。它含有大量的白黎芦醇 ， 这种物质可以消除人体内的多种炎症 ， 也能软化血管清理血液中的胆固醇 ， 平时经常食用可以预防高血脂 ， 也能减少咽喉炎、气管炎和肺炎等多种疾病的发生 。
2、玫瑰香能抗衰老
玫瑰香是所有葡萄品种里面 ， 抗衰老功效最出色的一个 ， 它味甜 ， 外表多为紫黑色 ， 而且带有自然的玫瑰香气 ， 平时食用时可以连葡萄籽一起吃下去 ， 这种葡萄中含有大量的花青素 ， 能清除人体内的自由基 ， 提高身体的抗氧化能力 ， 经常食用能延缓衰老 ， 保持青春 。
3、无籽露能促进消化
无籽露也叫无核白 ， 是一种果粒比较小的葡萄品种 ， 这种葡萄成熟以后外表多为黄白色 ， 口感比较脆 ， 它可以制作葡萄保存 ， 这种无籽露中含有大量的酒石酸 ， 能促进肠胃消化液的分泌 ， 也能提高肠胃的消化能力 ， 更能排除人体内的多种毒素 ， 特别适合那些消化不良的人群食用 。

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