寒露时节滋补养生系列之薏米猪蹄汤
寒露时节滋补养生系列之薏米猪蹄汤
食材：薏米、猪蹄、料酒、生葱、生姜、适量盐
做法：
文章插图
1、先将食材洗干净
2、猪蹄洗干净之后要先焯水一遍，然后将猪蹄捞起来沥干以备用
3、薏米洗干净之后先用清水浸泡着，以备用
4、生姜切成小块状，生葱切成段状备用
【寒露时节滋补养生系列之薏米猪蹄汤】5、这时所有食材准备妥当了，就可以把所有的材料都放进锅中，然后在锅中加入适量清水，记得料酒也是在这个适合一起入锅的哦 。
6、大概煲一个半小时到两个小时左右就可以加入适量调味料啦，撒上葱花或者香菜都可以
推荐阅读
- 女人滋补常喝8种药膳花茶
- 小暑时节手抄报小暑时节手抄报怎么画
- 冬春时节抗感冒小妙招 用指关节揉双眼桑拿浴
- 营养滋补火锅有什么功效
- 阿胶是滋补性中药
- 秋季滋补 养生冬瓜汤
- 秋季推荐吃这些 滋补同时还减肥
- 换季时节易生病 这些食物来预防
- 秋季养生 寒露后多吃4种根菜
- 夏天滋补吃什么食物比较好