三个坏习惯加重感冒 咳嗽打喷嚏时用手捂嘴
春季是多种疾病困扰的季节 ， 特别是感冒疾病 ， 由于天气变化多端 ， 感冒患者越来越多 ， 很多人感冒很久都没好起来 ， 久治不愈 ， 这是为什么呢?你知道吗 ， “治感冒”才是导致感冒治不好的罪魁祸首 。下面小编给大家“揪出”让感冒久治不愈 ， 感冒加重的三个“罪魁祸首” ， 3个让人意想不到的让感冒“治不好”的习惯 ， 大家可要及时改掉 。
1：感冒后立服用喝含抗生素的药
“是不是感冒了?” ， 很多人刚一这样想 ， 就立即跑去开含抗生素的药 ， 但是抗生素对于治疗感冒并没有效果 。因为感冒是由于病毒引发的 ， 而抗生素并不能杀死病毒 ， 而是会杀死病毒 。
不仅如此 ， 抗生素还会杀死大量可以提高免疫力的良性细菌 ， 起到适得其反的作用 。
而想要治疗感冒 ， 应该充分休息、吃一些促进鼻涕分泌的药 ， 吃一些解热药、止痛药也有一定效果 。如果服用含抗生素的药物 ， 最好配合着吃一些可以改善肠道功能的益生菌等保健食品 ， 这样有助于提高人体免疫力、对抗病毒 。
2：咳嗽、打喷嚏时用手捂嘴
很多人在咳嗽、打喷嚏时会下意识用手捂嘴 ， 这样看起来很有礼貌 ， 却不知道这样做细菌会直接附着到手上 ， 然后再用这只手触摸别处时 ， 细菌会加倍增加 。
【三个坏习惯加重感冒 咳嗽打喷嚏时用手捂嘴】澳大利亚阿德莱德大学的克里斯教授对此解释称“人在咳嗽、打喷嚏时 ， 细菌会扩散到空气中 ， 然后瞬间落到地面变干 ， 但是用手捂嘴的话 ， 手会变湿 ， 这就为病毒、细菌提供了适宜的生存环境” 。
因此作为对策 ， 咳嗽、打喷嚏时不要用手捂嘴 ， 可以用手臂或是面巾纸代替 。而用手捂过嘴之后 ， 应该立即洗手 。
3：紧闭门窗 ， 以保证室温
感冒、流感大多在冬季流行 ， 不过这与气温并没有关系 。事实上 ， 常在户外活动、晒太阳的孩子要比呆在屋里的孩子更少感染病毒 。更有研究表明 ， 人长期呆在通风不畅的房间内 ， 呼吸系统疾病会更严重 。
“大冷天不出门”这种办法对于治感冒毫无疗效 。而相反作为应对感冒之计 ， 应该勤开窗、保持房间通风 。另外 ， 空调、电热器等暖气设备的温度过高的话 ， 鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也会变得干燥 。
看了以上这三个让感冒恶化的习惯 ， 是不是有些意外?要知道 ， 对抗感冒 ， 提高免疫力才能治本 。此外 ， 更要注重室内通风 ， 新鲜的空气是预防感冒、治愈感冒的第一帮手 。
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