枸杞想必大家一定并不陌生 ， 这是一种常见的中成药 ， 枸杞又被叫做枸杞子 ， 全身上下都是宝 ， 不管是枸杞子 ， 花 ， 叶子 ， 根部均可入药 ， 据李时珍记载 ， 本草纲目中 ， 夏天采枸杞花 ， 秋天采枸杞子 ， 枸杞红枣牛奶是一种很好的搭配 ， 这不仅对身体有帮助 ， 还能治疗各种疾病 ， 那么红枣枸杞牛奶有什么功效呢？
枸杞 ， 其果即所谓“枸杞子” 。枸杞浑身都是宝 ， 子、花、叶、根、皮都可入药 ， 明李时珍《本草纲目》记载“春采枸杞叶 ， 名天精草；夏采花 ， 名长生草；秋采子 ， 名枸杞子；冬采根 ， 名地骨皮 。”
枸杞性甘、平 ， 归肝肾经 ， 具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目的作用 ， 常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 ， 用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明 。枸杞子尤其擅长明目 ， 所以俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 ， 常常使用枸杞子 。
对于现代人来说 ， 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。此外 ， 枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平 ， 对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。据临床医学验证 ， 枸杞还能治疗慢性肾衰竭 。
当代实验和临床应用的结果表明 ， 枸杞叶代茶常饮 ， 能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能 ， 具有强壮机体和延缓衰老的作用 。对癌症患者配合化疗 ， 有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效 。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。一般来说 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果 ， 每天最好吃30克左右 。
对于平素身体较差者 ， 可用枸杞泡水代茶饮 。也可服用枸杞粥 ， 选上好枸杞50克 ， 粳米100克 ， 洗净后同煮成粥 ， 可作为每天晨起早餐食用 。
红枣营养十分丰富 ， 鲜枣含糖20％－36％ ， 干枣含糖55％－80％ ， 它含热量大 ， 可以代粮 ， 历史上常作救灾之用 。维生素C含量在水果中名列前茅 ， 每百克含量达0．l－0．6克 ， 比苹果、桃子等高100倍左右 ， 维生素P的含量也是百果之冠 ， 人们赞大枣是“天然的维生素丸” 。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克 ， 也几乎是鲜果类之冠 。干红枣产热量极高 ， 每百克红枣可产热量约1200－1300千焦 ， 接近于葡萄干 ， 而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干.
【红枣枸杞牛奶有什么功效呢】红枣和枸杞是许多女孩子在经期经常食用的一种饮品 ， 用来泡水不仅能治疗痛经 ， 还可以增加血火量 ， 促进子宫收缩 ， 红枣枸杞泡水的味道有点苦 ， 适量加入牛奶可起到缓解苦味的功效 ， 牛奶中又含有丰富的钙物质和蛋白质 ， 常喝枸杞红枣牛奶泡水有好处 。
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