随着工作的压力越来越大 ， 不同阶层的人们 ， 每天承受着不同的工作压力 ， 想必很多人已经开始觉得体力不支 ， 身体劳累了 ， 适当的放松下来了解一些健康的美食也是对身体有好处的 ， 比如红枣枸杞是我们常见的两种中成药 ， 平时可以泡水喝 ， 也可以泡酒煲汤 ， 除了这些以外 ， 红枣枸杞搭配上牛奶做成的饮品有着不错的功效 ， 那么红枣枸杞牛奶的功效有哪些呢？
枸杞【功 效】：补肾益精 ， 养肝明目 ， 补血安神 ， 生津止渴 ， 润肺止咳 。
红枣
1.枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的；
【红枣枸杞牛奶的功效有哪些呢】4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5.枣所含的芦丁 ， 是一种使血管软化 ， 从而使血压降低的物质 ， 对高血压病有防治功效；
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
红枣和枸杞本身附有丰富的营养元素 ， 常吃可抑制癌细胞的发生 ， 据药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞生成 ， 降低胆固醇 ， 枸杞子中可预防结石 ， 新鲜的枸杞每天吃一粒 ， 可帮助青少年 ， 生长发育 ， 牛奶中富含有丰富的钙物质 ， 几种搭配起来做成的饮品 ， 对身体有很好的作用 。
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