婴儿山药辅食
适合6个月以上宝宝
1、食材： 山药100g、苹果50g 。
2、做法： 新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块 。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟 。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可 。
胡萝卜山药泥
准备食材：胡萝卜，山药
1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟 。
2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥 。3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可 。
营养小贴士： 胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素c和b族维生素 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能 。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥 。
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