秋季别乱补 注意这“五忌”
秋季别乱补 注意这“五忌”
“越来越冷了，我是不是该多吃点食物，储存脂肪过冬了？”最近气温下降，小伙伴们是不是觉得胃口大开，急着想进补了 。现在大家都很注重养生，每到秋季便想着如何去进补、贴秋膘，于是饭桌上鸡汤、骨头汤、滋补的中药材不断 。但是注意了，切记不能盲目进补，小心身体越补越虚 。下面，我们一起来看看秋季盲目进补有哪些危害？
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