胆固醇含量极高的食物--猪脑
【胆固醇含量极高的食物--猪脑】
【别名】
天花 。
【注解】
猪脑为猪科动物猪的脑髓 。
【营养成分】
猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克 。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种 。
【药性功效】
猪脑补虚，益气血，古人就有“吃脑补脑”一说 。
【宜食】
猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用 。
【忌食】
高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用 。
有性功能障碍的人应该忌食，男性最好少食 。
常人也不宜多食猪脑 。
【文献参考】
《四川中药志》：“补骨髓，益虚劳，治神经衰弱，偏正头风及老人头眩 。”
《随息居饮食谱》：“多食损人，患筋软、阳痿 。”
【食疗偏方】
天麻猪脑羹
原料：猪脑1个，天麻10克 。
制法：猪脑、天麻入锅加水适量，以小火煮炖1小时，成稠厚羹汤，捞去药渣即可 。
用法：饮汤食脑 。
功效：平肝熄风、定惊止痛，可用于偏头痛之辅助治疗 。
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