肾结石的人饮食要注意哪些
如果患上了肾结石,那么一定要引起注意了,及时的去医院接受治疗是必不可少的,除此之外饮食上面也要合理的安排,这是非常关键的,那么肾结石的人饮食上要注意哪些呢?很多人都不了解,接下来小编将为大家做出相关的解答 。
增加钙的摄取量:肾结石的出现跟自己缺钙有一定的关系,所以平时一定要注意钙的摄入量很重要 。很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会 。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率 。
减少草酸的摄取:像一些草酸的食物一定要少吃一些,这类食物对于肾结石患者不利,比如菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用 。
【肾结石的人饮食要注意哪些】
减少钠摄取:肾结石患者平时的饮食应该要清淡一些,罐头和加工食品尽量减少食用 。多吃含钾的食物,如香蕉等食物 。
减少肉类的摄取:虽然说肉类营养很丰富,但是一定要合理的选择肉类,应减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会 。
多喝水多运动:不管是患上了结石还是没有患结石,都应该多喝水多运动 。多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水 。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生 。
如果患有肾结石的话,那么千万不可以掉以轻心,上面介绍的这些饮食方法,大家可以作为参考,只有讲究正确的饮食方法才能够稳定病情,不让其恶化,尤其是一些辛辣刺激烟酒之类的食物,一定要禁止食用,这类食物只会让肾结石的情况变得更糟糕 。
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