如何才能远离辐射？
一、电脑辐射要避免
一般都认为电脑屏幕的辐射大 ， 但其实辐射最大的是键盘 ， 其次是鼠标 ， 再其次是屏幕 ， 最小是主机 ， 所以上班的人最好不要趴在电脑前睡觉 。而且在办公室中 ， 电脑不宜摆放过多 。也不要长时间地呆在网吧 。
二、正确使用电吹风
我们在使用电吹风的时候 ， 它的后端电机部位离头部很近 ， 很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力 ， 所以在使用电吹风时 ， 应采用正确的方法 ， 如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点；使用时 ， 最好将电吹风与头部保持垂直；不要连续长时间使用 ， 最好间断停歇 。
三、减少微波炉辐射有方法
开启微波炉后 ， 人最好离开一米左右 ， 眼睛不要看着炉门 ， 不可在炉前久站 。微波炉工作结束后 ， 等待一段时间再开启；食物从炉中取出后 ， 最好先放几分钟再吃 。最好使用微波炉护罩 ， 经常用其烹煮食品则需要穿屏蔽围裙、屏蔽大褂 。用过一段时间后经常检查炉门有无机械性操作 。
四、抗辐射食物保健康
要防范电磁辐射 ， 还可每日吃些抗氧化功能的食物 。富含微量元素硒的食物有芝麻、麦芽 ， 还有酵母、蛋类、啤酒、海产类 。多吃水果和蔬菜也可以增强人体对电磁辐射的抵抗能力 。由于维生素E和维生素A都是脂溶性维生素 ， 所以做菜时最好用油炒着吃 ， 以利于人体对维生素E和维生素A的吸收 。
【如何才能远离辐射？】
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