女性春天喝茉莉花茶、玫瑰花茶、普洱熟茶、小青柑、绿茶、乌龙茶、红茶等 ， 春天喝茶既可以选择新式花茶 ， 也可以选择传统茶饮 ， 花茶富含芳香物质、维生素等 ， 可以舒缓情绪 ， 补充水分 ， 而传统茶饮可缓解春困 ， 改善疲劳与干燥 ， 因此可以根据实际情况选择饮用 。
茉莉花茶
在各种花草茶中 ， 茉莉花茶的香气最为醇厚 ， 是立春饮茶的上品 。喝茉莉花茶可以安定情绪、提神醒脑 ， 缓解春困 ， 还能减轻肠胃不适等 。
另外 ， 晚春时天气逐渐炎热 ， 此时易疲乏困倦 ， 喝些茉莉花茶 ， 还可防止进入夏季时身体积热 。
泡法：用3-4克茉莉花 ， 加上90℃左右开水冲泡 ， 随即加上杯盖 ， 焖3分钟即可 。
普洱熟茶
立春喝普洱熟茶茶可以起到养生保健作用 ， 在立春喝普洱茶有利于将寒气散发出体内 ， 促进焕发精神 ， 消除春困 。
其次增强人体抵御能力 ， 适合立春饮用 。
【女性春天喝什么茶最好养生】泡法：将约8克普洱熟茶叶置入茶杯中 ， 注入沸水 ， 5s左右即可出汤饮用 。
乌龙茶
乌龙茶属性平和 ， 基本上一年四季都可以饮用 ， 喝乌龙茶不仅可以促进消化 ， 补充身体所需营养成分也能促进身体新陈代谢的作用 ， 能抵抗衰老 ， 促进脂肪的分解 。
冲泡时 ， 一次取8g左右的乌龙茶 ， 开水冲泡 ， 20s左右即可出汤品饮 。
红茶
红茶属性温和 ， 红茶能消除体内自由基 ， 维持体内的生理平衡 ， 可以消除身体的疲劳感 。
同时加快身体代谢速度 ， 起到很好的调整微循环作用 ， 长期饮用还具有润肠通便 ， 温暖肠胃 ， 促进食欲的作用 。
冲泡时 ， 准备一只盖碗 ， 一次取5g的量 ， 开水冲泡 ， 快速出汤就能饮用 。
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