枸杞功能多，不觅仙方觅枸杞
枸杞子 ， 因其有抗衰延年作用而被称为“却老” ， 一直被视为滋补益寿良药 ， 《诗经》、《山海经》中均有记载 。《本经》言其“久服 ， 坚筋骨 ， 轻身不老 ， 耐寒暑” ， 《本草纲目》言其“滋肾 ， 润肺 ， 明目” ， 《药性论》言其“补精气诸不足 ， 易颜色、变白、明目安神 ， 令人长寿” 。
清末中医学家、著名的长寿老人李清云在生前谈及自己的长寿之道有三：一是长期素食 ， 二是内心平静、开朗 ， 三就是常年将枸杞煮水当茶饮 。
枸杞子 ， 又名杞子 ， 血果、天精、地仙 ， 为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实 ， 中医认为 ， 枸杞子性味甘平 ， 入肝、肾、肺经 ， 有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止嗽之功效 ， 适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症 。
现代药理研究表明 ， 枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素 ， 以及多种维生素及微量元素 ， 有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的功效 ， 并能保护肝细胞 ， 促进肝细胞的新生 ， 改善肝功能 ， 对慢性肝炎、中心视网膜炎、肺结核、糖尿病、神经衰弱等症均有良好的防治作用 。
枸杞的根皮名地骨皮 ， 也是一味常用中药 ， 其煎剂有降压、降糖、解热作用 ， 经蒸馏所得的地骨皮露 ， 是退虚热的良药 ， 也是防治糖尿病、高血压和中老年人中暑之佳品；枸杞嫩叶名枸杞苗 ， 可清退虚热、补肝明目、生津止渴 ， 可凉拌、氽汤、煮粥、炒食 ， 长年坚持食用 ， 无需觅仙方 ， 也可健康长寿 。
【枸杞功能多，不觅仙方觅枸杞】
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