哪些食材更补铁呢

很多妈妈关心铁的摄入,因为铁虽然是微量元素,但铁元素影响孩子的学习力,关注力,记忆力,对于我们孩子的生长发育来说,也是至关紧要的 。那哪些食材更补铁呢?接着往下看 。
【哪些食材更补铁呢】

哪些食材更补铁呢

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1、鸡蛋、红瘦肉里面都富含丰富的铁元素 。
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2、动物肝脏 。动物肝脏至少一周要给孩子吃两次,他比其他食物富含的铁元素会更多 。
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