宝宝便秘怎么办呢?


宝宝便秘怎么办呢?

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矫正饮食
如果因饮食不足造成便秘,应增加食物摄入量 。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳,人工喂养的宝宝则应增加配方奶量 。
食补纤维素
纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便,除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,都含有丰富的纤维素和矿物质,可以多为宝宝选用 。如果宝宝还没有添加辅食,那可以多喝白开水、菜汁水 。如果是母乳喂养,妈妈自身也应及时调整饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮 。
增加肠道益生菌
可以给宝宝补充一些益生菌制剂,尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌,如妈咪爱、合生元 。
腹部按摩
宝宝仰卧,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推 。手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次 。
训练排便习惯
从宝宝3~4个月起就可以训练其定时排便 。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让宝宝排便,以建立起排便的条件反射 。
适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作,都可以加速肠蠕动 。
直肠或肛门局部刺激
用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩,这种办法能有效刺激肛门,使肛门括约肌松弛,利于排便 。
给予安全的药物
推荐大家使用和光堂婴儿便秘药,它并非泻药,而是采用纯麦芽糖制成,安全无副作用 。通过麦芽糖缓慢的发酵作用促进肠道蠕动,催促平静的排便,改善解决便秘问题 。另外对营养补给也有作用 。
【宝宝便秘怎么办呢?】

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