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祛斑养颜是女性都很关注的问题，生活中也有很多祛斑的方法 。色斑，是指由于皮肤黑色素的增加，形成的一种黑色素沉着，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性 。而在祛斑的方法之中也是多种多样的，但无论选择什么方法都要安全有效 。
那么，桃花茶能祛斑吗？桃花茶是常见的花茶饮品，也是美容养颜的佳品，至于对祛斑是否有效果，下面就让我们一起来了解看看 。
桃花茶有美容的价值，对祛斑也能起到一定的效果 。我国古人很早就认识到桃花的美容价值 。现存最早的药学专着《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效 。
在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果 。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质 。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益 。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净 。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果 。
桃花茶的泡法
1、茶具选择
可选择陶瓷类或玻璃类的茶具进行冲泡 。如果是玻璃茶具，因其透明性的特点，还可以看到冲泡桃花茶时，桃花在茶杯中慢慢绽放的过程，并且也可以看到茶水从原来的物色变成紫红色，这是一种美的享受 。
2、水的选择
冲泡桃花茶的水也很重要，最好不要直接选用自来水，建议选择水质较好的水，例如山泉水，矿泉水以及纯水等 。
3、洗茶
在进行正式冲泡前，不要忽略洗茶的步骤 。洗茶的水温不能太高，而洗茶速度要快 。
4、冲泡
取5-8朵桃花置于杯子，将冲泡的水温控制在80度左右，倒入水随后盖上茶盖，以免香气散出，闷泡三分钟就可以打开盖子饮用了 。
上述内容就介绍到这里 。桃花茶对祛斑有一定的效果，外用的效果要较好 。不过，如果是泡饮的话，要注意适量饮用，桃花茶过量喝会影响到身体健康，不可为了美容而大量饮用，毕竟身体健康才是最重要的 。
【喝桃花茶能祛斑吗？】
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