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山竹和荔枝能一起吃吗

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 山竹和荔枝是这个季节水果市场上最常见的两种水果 ， 很多消费者都喜欢购买 ， 只是不知道山竹和荔枝能不能一起 ， 怕它们一起吃会对身体不利 ， 那么山竹和荔枝到底能不能一起吃呢？下面小编就来具体告诉你 。
山竹和荔枝能一起吃吗 1、山竹可荔枝可以一起吃
山竹和荔枝是可以一起吃的两种水果 ， 山竹是一种寒性水果 ， 而荔枝则是热性水果 ， 把它们一起食用 ， 正好可以避免吃荔枝引起的上火症状 ， 让身体更加健康 。山竹除了不能和西瓜、啤酒到及白酒等寒性食品一起食用以外 ， 和其他食材一起吃时 ， 多数没有不良反应出现 。
2、山竹和荔枝都不能过量食用
山竹和荔枝虽然都是水果中的精品 ， 但是它们都不能过量食用 ， 山竹中有大量的纤维素 ， 它们进入人体以后会吸收大量的水分 ， 严重时就会引发便秘 。荔枝也是不能过量食用的一种水果 ， 它是热性水果的代表性存在 ， 过量食用会引发多种上火症状 。
3、山竹和荔枝的好处
【山竹和荔枝能一起吃吗】平时适量吃一些山竹和荔枝对身体有多种好处 ， 可以起到不错的滋补作用 ， 对身体虚弱和病后体弱都有不错的调理功效 ， 另外荔枝还能补益气血 ， 对女性气血不和与贫血以及肤色暗黄等症状都有错的调理功效 ， 而山竹则可以清热解毒 ， 对人类的湿疹和皮炎以及烧伤等多种不良症状也有良好的治疗功效 。 

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