可以蒸的辅食
宝宝上火吃什么好 ， 试试这3款蒸菜辅食
（1）三色蒸蛋（适合7个月以上）
原料：鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、猕猴桃1/2个 。
做法：
1.将鸡蛋磕开后 ， 留下蛋黄 ， 用打蛋器或筷子搅匀 ， 加入适量的凉白开水 ， 搅匀 ， 上锅用微火蒸15分钟左右 。
2.胡萝卜和猕猴桃分别洗净 ， 去皮 ， 切成小块 ， 放入打碎机中打成泥 。
3.将打好的胡萝卜泥和猕猴桃泥舀在蒸好的蛋黄羹上即可 。
（2）莲藕酥汁丸（适合1岁以上）
原料：藕末30克、肉末10克、鸡蛋1个、盐1克、高汤适量 。
做法：
1.将藕末1肉末混合均匀 。加入盐和高汤 ， 搅拌均匀 。
2.磕开鸡蛋留下蛋清 。将拌好的馅捏成小丸子 ， 裹上鸡蛋清 ， 整齐地码放在盘子里 。
3.上锅蒸15~20分钟即可 。
（3）百花豆腐（适合1岁以上）
任务占坑
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