小腿刮痧方向
向下！
具体方法：先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下) 。
从膝盖弯根开始，向下刮，只能刮一个方向 不能来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重 。
一定要相对大力度快速的刮! (在自己能承受的范围内，越使劲越好，要，只要坚持刮了就能有效果)
板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角
重点穴位：
伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 (不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了)
你好，如果没有其它类如糖尿病的患者一般都是从上往下刮的，大腿也一样都是从上往下，一般没有时间的限制，主要得看你的身体状况，出痧的刮到不在大面积出痧为止，不出痧的要刮到皮肤发红毛孔长开为止
为实证者用泄法--快速而有力
为虚证者用补法--慢速而有力
下一次刮一定等到痧退后再刮
希望对你有帮助
【小腿刮痧方向】你好，我很乐意回答您的问题
用什么工具刮,
能起润滑的油、刮痧板
刮痧板哪能买到：网上 、 药店 、 全息经络刮痧板
1、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！
2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！
当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果
4、角度：45度-60度（向下倾斜角度）
5、时间：每天一共刮二十多分钟
6、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位 穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的dd--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液
（3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（4）每天一次就可以了
（5）如果出现紫点那是刮出痧来了jms不要慌张
那说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
（6）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
（7）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（8）以前有mm说 刮完红 一会儿就不红了 这个非常正常不可能一直红的
（9）有的mm说有图也不知道是哪 找不准穴位
那就大面积的刮 刮到了就可以了
一个可爱的mm让我把各种各种能美容瘦身的穴位都发上来
这样mm们就不用去吃减肥药了~~~太善良的mm了~~我这就发~~
下面这个是瘦全身的：用泻法
刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞
中脘、关元（这个两穴位用点揉的方法）
列缺、梁丘、足三里、三阴交
应mm的要求我再上个瘦腰的图 用泻法
腰的我没试过，不知道效果到底如何，都在后背上有点不方便自己刮
刮的顺序：先刮后背的穴位 从上到下 之后刮天枢 最后刮 足三里
这个是美容养颜的穴位：
刮的顺序：先刮脸部 要点轻轻刮摩 起到按摩的作用就成了不要使劲刮
之后后背的穴位从上到下
再刮合谷 之后 血海、足三里、三阴交
刮脸的方向：（轻轻的）
效果咯，坚持就是胜利，不坚持效果不大
希望采纳，非常感谢
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