生普洱茶的功效与作用
生普洱茶在养生保健方面 ， 起着一定的作用 。如果我们的体质正好适合饮用生茶普洱 ， 长期坚持适度饮用是极好的 。然而 ， 尽管好处多 ， 但是也有一些禁忌 。只有喝对了茶对你的健康才有好处 。
生普洱茶的功效:
清热止渴:
新制作的生普洱茶没有经过充分的储藏和陈化 ， 茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分不能充分转化 ， 茶味浓稠 ， 入口时茶汤苦而霸道 ， 对茶叶的刺激相对较强 。因为生茶的味道接近绿茶 ， 所以有些人喜欢在夏天喝生茶 ， 以缓解夏季的炎热和干燥 ， 清热解渴 。
降低血压和血脂:
喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量 ， 增加有益胆固醇的含量 ， 降低血压 。同时 ， 还能降低血液粘度 ， 抗血小板聚集 ， 从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等) 。常饮生普洱茶能有效降低血压和血脂指数 。
可以预防龋齿:
饮茶能抑制口腔中龋齿细菌分泌的酶 ， 使龋齿细菌不能附着在牙齿表面 ， 茶叶中的茶多酚也能杀死龋齿细菌；茶叶中的氟可以强化牙齿的珐琅质 ， 从而预防龋齿 。
文章插图
喝普洱茶的禁忌:
1.空腹喝浓茶是不合适的 。人们喜欢的时候喝酒是一种常见的说法 。空腹喝茶心慌 ， 晚喝茶难以入眠 。空腹喝茶会稀释胃酸 ， 抑制胃液分泌 ， 阻碍消化 。
2.普洱茶可以边煮边喝 。不要在晚上喝普洱tea普洱tea 。长期冲泡后 ， 茶叶中的重金属等有害物质会被分离出来 ， 茶多酚会被大量氧化 ， 使茶叶颜色变浑 ， 降低保健效果 。
【生普洱茶的功效与作用 喝普洱茶的禁忌 什么人不能喝普洱茶】
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