春季养生必喝五大食疗汤 美容排毒又养颜
美容，排毒养颜以一同实现，这得归功于中的五大食疗汤 。它们汇聚了食谱中的精华，以健脾、活血通络为目的，达到随同季节变化而调节人体机能的目的 。还有一点吸引的是，它们也非常美味的说!
燕窝冰糖粥
取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用 。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好 。
功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效 。
黄芪红糖粥
黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克 。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食 。
功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用 。粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者 。
大枣粥
取粳米60克、大枣10枚，煮粥，佐早餐食 。
功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可人面色红润、精神焕发 。
美容粥
白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克 。将米淘洗干净，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成，每日1～2次，温热时服用 。
功效：此粥中加入补气、补血、活血的中药，可改善机体功能，使面部皮肤滋润、细嫩 。
龙莲鸡蛋汤
龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许 。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心，保留红棕色莲子衣;生姜去皮，切两片;大枣去核 。瓦煲内放入适量清水，用武火煲至水沸，然后放入以上原料，再改用文火煲2小时左右，加入盐少许即可，佐餐食 。
【春季养生必喝五大食疗汤 美容排毒又养颜】 功效：具有宁心安神、养血润肤的功效 。
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