红枣银耳汤
银耳其色如银,所以叫做银耳,银耳可入药并且营养比较全面,有补肾益气,健脾润肺等功效,加上红枣又有补血之功效,这二者结合的红枣银耳汤可谓是益气补血的健康饮品 。
红枣银耳汤的制作方法:
1. 银耳剪小,去根蒂 。
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2. 加水隔夜泡发 。
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3. 泡至发而不烂 。
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4. 过筛洗净,沥水备用 。
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【红枣银耳汤】5. 大红枣去核剪小碎丁(如用小红枣就可以省略这一步) 。
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6. 汤锅加水入红枣丁,烧开 。
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7. 再入泡好的银耳,慢火煮四十分钟 。
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8. 关火前再加入老冰糖既可 。
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9. 一碗甜蜜又美容的甜品就出现了 。
成品图:
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这碗红枣银耳汤做法极其简单,但别看做法简单就忽略了它的健康功效 。做出来的银耳汤香甜可口,冷藏后也可当做夏季清热解暑又补益的饮品 。
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