婴儿四个月的辅食
四个月宝宝辅食食谱
香蕉泥材料：
熟香蕉半根 ， 1～2勺婴儿米粉 ， 2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状 ， 把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可 。根据需要和宝宝的喜好 ， 调节稀稠 。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物 ， 是钾和维生素A的上等来源 。每100克香蕉含蛋白质1.2克 ， 脂肪0.6克 ， 碳水化合物19.5克 ， 粗纤维0.9毫克 ， 钙9毫克 。
鲜橙汁材料：
鲜橙1个 ， 温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半 ， 用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁 ， 加入等量或者稍多一些的温开水即可 。
营养提示：
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高 ， 每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克 。
10倍粥（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供）
材料：
大米、水 ， 大米与水的比例是1:10
做法：
1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮 ， 煮开后改小火接着煮 ， 40分钟后关火再焖10分钟 。
2．米粥盛出 ， 倒入擂钵擂碎 ， 即成白米稀粥 。
3．这种粥用处很大 ， 可与多种食物搭配同煮同吃 。
小米粥（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供）
材料：
小米、水 ， 比例为（1:10）
做法：
小米浸泡30分钟后 ， 放入锅内煮 ， 煮开后小火40分钟 ， 关火焖10分钟即成 。
营养提示：
小米熬粥营养丰富 ， 富含维生素和矿物质 ， 如：胡萝卜素 ， 维生素B1、B2等 。蛋白质含量达8.9％ ， 脂肪含量3.0％ ， 比普通大米高1％～3％ 。用小米熬粥应注意不要太稀薄 。
4—5个月 ， 浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴 ， 分二次给 。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给 。
4-5个月 ， 开始吃煮熟的蛋黄 。从l／4只开始 ， 将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂 ， 等适应后逐渐增至1／2只 。
从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥 ， 每天1汤匙 ， 消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙 ， 粥里可加半匙菜泥 ， 分2次给 。
6-12个月
6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右 ， 分2次给 。
煮熟的蛋黄增至每天1只 ， 过渡到蒸鸡蛋羹 ， 每天半只 。
稀粥可由稀增至半稠 ， 每大3汤匙 ， 分2次给 ， 逐步增加至5—6汤匙 。
【婴儿四个月的辅食】粥中可加菜泥1汤匙 ， 可稍加些调味品 。
如果离乳食品吃得好 ， 可减去一次奶 。
7—8个月
过渡到整只蛋羹 。
每天喂稠粥2次 ， 每次一小碗(约6—7汤匙) ， 开始加莱泥2—3汤匙 ， 逐渐增至3—4汤匙 。粥里可轮换加少许肉末、角肉 。
给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干 ， 促进牙齿发育 。
母乳(或其他乳品)每天3或2次 ， 必须先喂辅食 ， 然后喂奶类 。
9—10个月
可参考下列程序进食：
上午——晨6时 ， 喝母奶或配方奶 ， 10时稠粥1碗 ， 菜泥2—3汤匙 ， 蛋羹半只；
下午——2时喂母奶或配方奶；
晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗 ， 蛋羹半只 ， 除菜泥 ， 还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶 。
如果辅食吃得好 ， 可少喂1次奶或考虑断奶 。
11—12个月
可以吃接近大人的食品 ， 如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心 。
如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶 。断奶后 ， 每天要保持喝1—2次牛奶 。
4个月的宝宝吃米粉要稀一点 ， 因能从十子奶嘴里吸出来就可以了 ， 用奶瓶喂 ， 5个月以后再用勺喂比较稠的米粉 。慢慢用勺喂宝宝喝水 ， 一开始宝宝确实不会用勺吃会吐出来的 。
蛋羹小孩子都爱吃
4个月的宝宝可以添加蛋黄 ， 新鲜鸡蛋放进清水里洗干净在煮煮熟煮透 ， 放凉分4分之一个放碗里加适量温开水调成糊给宝宝吃 。每天观察大便如果消化好就再添加一份 ， 直到添加到一个蛋黄 ，
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