关于心理健康的知识 心理健康基本知识有哪些
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1、有足够充沛的精力 ， 能从容不迫的应付日常生活和工作的压力 ， 而不感到过分紧张 。
2、处事乐观 ， 态度积极 ， 乐于承担责任 ， 事无巨细 ， 不挑剔 。
3、善于休息睡眠良好 。
4、应变能力强 ， 能适应外界环境的各种变化 。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病 。
6、体重得当 ， 身材均匀 ， 站立时头、肩、臂位置协调 。
7、眼睛明亮 ， 反应敏锐 ， 眼睑不易发炎 。
【关于心理健康的知识 心理健康基本知识有哪些】8、牙齿清洁无空洞 ， 无痛感 ， 齿龈颜色正常 ， 无出血现象 。
9、头发有光泽 ， 无头屑 。
10、肌肉皮肤有弹性 。其中前四条为心理健康的内容 ， 后六条则为生物学方面的内容 。
