怀孕美食酥炸甜核桃
导读：1 。核桃肉放入水中煮3分钟盛起 。3 。烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起 。4 。将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干 。主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、
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1.核桃肉放入水中煮3分钟盛起 。3.烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起 。4.将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干 。
主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙辅料:清水半杯制法:
1.核桃肉放入水中煮3分钟盛起 。滴干水份
2.白芝麻洗净,滴干水份,炒香了 。
3.烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起 。吸干水份 。
4.将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干 。
5.放入微滚的油中,炸至微黄,起锅 。洒上芝麻即可食用 。
【怀孕美食酥炸甜核桃】点评:怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取 。点心、甜心会帮你解决这个问题 。
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