胃部上火的食疗秘方
【胃部上火的食疗秘方】中医推荐5个去胃火食疗方：
1、喝绿豆粥石膏粉30克(切忌过量) ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
2、萝卜汁性味辛、甘、凉 ， 归肺、胃经 ， 有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗 。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用 。
3、苦瓜100克 ， 开水焯后切片 ， 素油少许烧开 ， 将苦瓜煸熟 ， 西红柿洗净切月牙片同炒 ， 酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入 ， 翻炒后起锅 。此菜可清胃健脾 。
4、鲜芦根100克 ， 竹茹2Q克 ， 粳米100克 ， 生姜10克 。将鲜芦根洗净切成小段 ， 与竹茹同煎去渣取汁 ， 加入粳米同煮成粥 ， 粥将熟时加入生姜 ， 略煮即可 。
5、枇杷15个 。将枇杷入锅 ， 加适量水 ， 以文火煎煮即可 。每日早晚分服 。
健康提醒：胃火调节应当遵循清热、清滞的原则 ， 要饮食节制 ， 太过热气的东西少吃 ， 甜腻的食物少吃 ， 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果 ， 以补充维生素和无机盐的不足 。
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