辅食猪肝菠菜
可以猪肝含铁较多 。但是菠菜如果单吃，并没有补铁的作用；和猪肝同吃，因为菠菜中含有较多的维生素C，有利于铁的吸收 。如果宝宝基本上什么食物也能吃得下的话，注意多吃瘦肉，猪血，猪肝，蛋黄等动物性食品 。这些含铁较多 。
婴儿辅食-菠菜粥的做法步骤
1. 菠菜洗净切断入焯水剁碎备用
2. 锅里换水，加入洗干净的小米大米起来熬，开锅后中小火煮20分钟，加入剁碎的菠菜，大火煮3分钟就可以了
小贴士
适合5个月以上宝宝食用，婴儿期不建议加盐，我家宝7个月了平时大人吃饭也有喂些东西，他不愿意吃淡的没味的，所以我放了点盐
推荐阅读
- 鸡肝好还是猪肝好啊
- 十一个月宝宝的辅食
- 宝宝添加辅食时间表
- 十一个月的宝宝辅食
- 宝宝辅食银鱼
- 猪肝怎么煮汤不腥 猪肝怎么煮汤
- 银鱼宝宝辅食
- 鸡内金的家常做法
- 菠菜是发物吗 这些人不适合吃哦
- 三文鱼婴儿辅食