宝宝辅食 山药
山药有健脾祛湿的作用，对小儿的生长发育很有好处 。但在婴儿(一周岁以内)期头6个月，要以母乳喂为主，以后才能逐步增加山药的用量
如果你想给宝宝添加辅食，应该选点容易吸收和消化的食物，而且营养要跟上，我家宝宝那个时候是搭配着飞鹤奶粉一起吃 。
宝宝可以在5个月添加辅食的时候，适当吃一些山药泥，对身体有一定的好处，但要注意适量，而且容易上火的宝宝最好不要食用 。山药泥可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症 。山药泥既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品 。山药泥在中医里面是一道暖胃的好食材，因为它“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用 。山药泥泥有黏液，对胃部特别好，也很适合小孩子食用；熟吃松软可口，有胃溃疡的人吃山药泥泥可以促进伤口的愈合 。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝而言，山药泥还有刺激肠胃蠕动的功效 。山药泥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。山药泥泥含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症 。
给宝宝添加辅食应该循序渐进，给宝宝一个接受的过程，不过你要选清淡点的奶粉给宝宝过度一下，飞帆奶粉就可以，帮助肠胃消化 。
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