穴位按摩 有效治疗脂肪肝
脂肪肝需要积极的治疗 ， 否则可能引发严重的肝脏疾病 。治疗脂肪肝 ， 除了到医院进行治疗外 ， 我们也可以进行中医穴位按摩 ， 也能够有效治疗脂肪肝 。
【穴位按摩 有效治疗脂肪肝】
内外关穴能通经脉 ， 调气血 。
按摩方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位 ， 用力均匀 ， 持续5分钟 ， 使局部有酸重感 ， 有时可向指端放射 。
足三里穴疏肝理气 ， 通经止痛 ， 强身定神 。
按摩方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴 。指端附着皮肤不动 ， 由轻渐重 ， 连续均匀地用力按压 。
大椎穴疏通经络、祛风散寒 ， 扶正祛邪 。
按摩方法：坐位 ， 头略前倾 ， 拇指和食指相对用力 ， 捏起大椎穴处皮肤 ， 做间断捏揉动作 。
肝炎穴疏通经络 ， 补虚泻实 ， 行气止痛 。
按摩方法：下肢膝关节屈曲外展 ， 拇指伸直 ， 其余四指紧握踝部助力 ， 拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动 。
经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝 ， 同时配合运动和饮食调理 ， 效果更好 。
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