每天晚上吃瓜子会不会长胖


【每天晚上吃瓜子会不会长胖】不会长胖 。瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都很多 。“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞 。饭前吃瓜子,促进食欲;饭后吃瓜子,消化食物 。尤其是在吃了油腻的食物后吃一把瓜子,好处更大 。饭后吃瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能 。吃瓜子能够使整个消化系统活跃起来 。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经

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