风热感冒刮痧
首先应该辨别清楚是风寒.风热还是体虚感冒 。
1.风寒感冒，从风池穴一直到肩髑穴.先涂抹适量刮痧油，由于肩部肌肉丰富，用力宜重，应一次到位，中间不要停顿；颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度 。同时还可以红糖.姜丝.可乐一起煮开后服用 。
2.风热感冒的话，先刮后头部风池，从风池穴直向下刮3寸，中间不要停顿，用力不宜过重；再刮颈部大椎，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度；然后刮拭上肢内侧曲池、尺泽，尺泽穴可重刮；最后刮外关、合谷，由上向下刮 。同时还可以喝点银翘解毒丸或用双花泡水喝 。
3.要是体虚感冒的话，直接去找中医调理吧
不一定的，看个人情况，不过冬天还是建议不要刮痧为好，冬天容易寒气入体 。建议喝柠檬荼姜茶
俯卧背部暴露 涂刮痧油 从上往下 整个背部都刮 注意保暖 。疗效显著 。
就是一般的刮啊 可以网上搜视频看看
如果是风热感冒先刮痧，主要刮拭督脉、膀胱经，如果还伴随鼻塞鼻子热的话还可以把手上肺经、大肠经都刮痧，最后留罐：大椎、风门、肺俞、中府、阿是穴 。
如果是风寒感冒的话，除了上述的刮痧和留罐以外，最好可以做艾灸，艾灸整个背部膀胱经 。
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