1小孩湿气重小妙招、食疗
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食疗是去除湿气，且方便又实用 。在日常的饮食中吃一些具有去湿、消肿、利尿的食物，就可以达到很好的去湿效果，不过这些食物需要长期坚持食用才行 。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、姜糖茶等 。
2、泡脚
用适量的艾叶煮水，水开后改小火再诸葛10-15分钟，凉温了用来泡脚，坚持每晚泡脚一段时间会收到不错的效果哦 。除了艾叶，也可以用生姜水、冬瓜皮煮水、食醋兑水泡脚 。
3、汗蒸
汗蒸即所谓的蒸桑拿，也能有效的去除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，可以在汗蒸前先泡个温泉，效果会更好的 。
除湿良药：薏米、红小豆 。熬粥就可以的 。
【小孩湿气重小妙招,有什么小妙招可以祛除身体湿气？】红豆薏米粥是最好的啊
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