阿胶养颜滋补好 如何吃发扬其成效
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牛奶冲服：
将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久 。
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阿胶粥：
取大米或小米适量煮熟；取适量阿胶放入热水中，溶化后加入粥中稍煮，搅拌待其烊化后即可 。也可以把大米换成糯米，加入枸杞味道颜色滋补效果更佳 。
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阿胶梨：
【阿胶养颜滋补好 如何吃发扬其成效】梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克 。喝汤吃梨 。
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