肾虚 ， 阳气不足是很多男性不齿所有十分担心的问题 ， 为了治好肾虚 ， 人们可以说是偏方 ， 药物 ， 补品能找的都找了 ， 能用的也都用了 ， 肾虚并不是什么一次性就能治好的 ， 需要时间慢慢调理 。药店有很多补肾的药品 ， 但是相对于药物 ， 人们更容易接受的就是食疗 。很多人也认为补肾壮阳最佳方法就是食疗 。
三子粥：取金樱子、覆盆子各30g ， 五味子15g ， 粳米50g ， 先煮上三药15～20分钟 ， 去渣取汁 ， 用药汁煮米成粥 ， 每晚睡前食 ， 连吃1个月 。
黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪、枸杞子各30克 ， 乳鸽1只 。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏 ， 洗净 ， 与北黄芪、枸杞子同放炖盅内 ， 加水适量隔水炖熟食用 。一般3天炖1次 ，
龙马童子鸡：虾仁50克 ， 海马25克 ， 子公鸡1只 。先将子公鸡宰杀去毛及内脏 ， 洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内 ， 再加葱段、姜块、味精、食盐适量 ， 上笼蒸之烂熟 ， 拣去葱段姜块 ， 另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用 。
除了以上的方法 ， 还可以用茶疗来调理 。茶疗 ， 作为一种现代绿色养生疗法 ， 更是具有安全无副作用之效 ， 调养身心的 茚帝养生茶（芝元堂印帝圣茶）它调理这症状疗效不错 ， 强力滋肾、补精、益髓的作用 ， 改善男性的生理代谢机能 ， 彻底改善并增强体质 。
【补肾壮阳最佳方法食疗法】肾虚并不是丢人的事情 ， 希望大家能够勇于面对肾虚 ， 很多人通过食疗达到补肾壮阳的目的 ， 而且效果也非常好 。所以 ， 时间也渐渐成了补肾壮阳最佳方法之一 ， 也有越来越多的人开始用食疗来补肾壮阳 ， 也日渐被世人接受 。希望可以帮助到大家 。
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