维生素E能和香蕉一起吃吗
【维生素E能和香蕉一起吃吗】
维生素E能和香蕉一起吃 ， 因为香蕉本来就含有维生素E 。
香蕉营养价值非常丰富 ， 内含多糖 ， 维生素A ， B ， C ， E等 ， 还含有蛋白质 ， 果酸等矿物质 ， 这些物质对补充机体营养 ， 调节新陈代谢有重要作用 。尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效 。所以 ， 有人也提倡用香蕉解酒 ， 香蕉能清热滑肠解毒 ， 能主治饮酒过多所致的烦渴 。
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