哺乳期对于产妇和婴儿应该都是一个非常重要的时期 ， 婴儿需要大量的有高质量的奶水给与充足的营养 ， 而且这个时期的婴儿也只能以奶水作为补充能量的方法 ， 所以产妇的饮食就非常重要了 ， 产妇必须吃的食物能够产生充足的奶水供给婴儿营养 ， 那么哺乳期可以喝可乐吗？
可乐作为一种碳酸饮料 ， 其含有大量的二氧化碳气体 ， 我们都知道二氧化碳会刺激胃液分泌 ， 容易引起胃酸、腹胀 。更会使人的食欲降低 。我们要知道哺乳妈妈在母乳喂养期间最重要的就是营养全面 。如果食欲下降 ， 营养跟不上 ， 那么宝宝所喝奶水也就会营养不足 。不仅如此 ， 喝过多的碳酸饮料还容易引发心脏病及高血压 。
【哺乳期可以吃可乐饮料吗？】可乐中含有大量的砂糖 ， 一罐355c.c.的可乐 ， 大约含有35 公克糖 ， 相当于140 卡热量 ， 相当于半碗饭的热量 。不过 ， 只有热量相等 ， 营养素却相差大 ， 因糖只含有热量 ， 其他营养素一点也没有 ， 只会使乳汁的含糖量增大 。乳汁含糖量大 ， 对宝宝的健康会造成影响 。
可乐中的碳酸可是会导致易骨折这种情况的发生 ， 碳酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响 ， 也可能使乳汁中的钙质流失 ， 宝宝缺钙则可能会影响到骨骼生长 。
喂母乳可以喝可乐吗？可乐中含有较高成分的咖啡因 ， 咖啡因渗入乳汁中 ， 会危及宝宝的大脑、心脏等器官 ， 可能使宝宝的身体受到伤害 。
通过上面的介绍相信你应该了解了哺乳期最好是不要喝可乐的 ， 首先可乐是属于碳酸饮料 ， 正常的人基本上都必须很少量的饮用 ， 何况是产妇 ， 刚刚生产完身体的各项机能都在恢复过程中 ， 这些比较有刺激性的饮料喝了会对产妇和婴儿都是不利的 。
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