大枣龙眼糖水
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润 。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子 。红枣要去核，这样才不会热气 。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒 。煲25分钟就可以了 。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天 。
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润 。具体方法是这样：用新鲜百合和莲子，红枣要去核，这样才不会热气 。喝了血色好，红枣大约15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒 。煲25分钟就可以了 。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天 。这个汤水比较麻烦，希望可以用心给阿姨煮，补血又健脾 。坚持下去，黄脸应该有改善哦 。。。。。
这几款汤我经常喝的，美容和保养的效果非常好，大家都可以动手做一下，其实还有很多的食疗方法，但是比较麻烦，呵呵，一些象我一样的懒妹妹可以尝试一下 。只有这样，才不会让你妆前妆后两个人，女人，就应该是这样的美丽 。
红枣桂圆糖加水煮开即可
先将红枣洗净，挂圆洗净去壳，然后将以上两药放入适当容器中，加入适量冷水放在鍋内蒸1小时左右，食用时加糖便可，也可在上鍋蒸时加糖都行，
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