坐月子吃什么|坐月子可以吃驴肉吗
驴肉肉质细嫩 ， 远非牛羊肉可比 ， 有补气、补虚之功 。
营养价值
驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物 ， 能为体弱 ， 病后调养的人提供良好的营养 。
食用效果
驴肉味甘、酸 ， 性平 ， 入心、肝二经;
驴肉有补血益气 ， 滋肾养肝、息风安神和止血之功效;
【坐月子吃什么|坐月子可以吃驴肉吗】主治积年劳损 ， 久病之后的气血亏虚 ， 短气乏力 ， 倦怠羸瘦 ， 食欲不振 ， 心悸眼差 ， 阴血不足 ， 风眩肢挛 ， 不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症 。
适用人群
一般人均可食用 ， 身体瘦弱者尤宜 。
1. 适于积年劳损 ， 久病之后的气血亏虚 ， 短气乏力 ， 倦怠羸瘦 ， 食欲不振 ， 心悸眼差 ， 阴血不足 ， 风眩肢挛 ， 不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症;
2. 平素脾胃虚寒 ， 有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉 。
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