【嗓子不舒服喝什么茶】嗓子不舒服可以喝茉莉花茶、胖大海茶、西洋参麦冬茶、菊花茶、冰糖雪梨茶、罗汉果茶、金银花茶 ， 嗓子不舒服的时候喝茶可补充维生素 ， 同时缓解嗓子干哑 ， 起到润嗓利喉、润燥补水的好处 。
嗓子不舒服喝什么茶：
1、茉莉花茶茉莉花淡雅的外表和迷人的香气 ， 很多人都爱 ， 茉莉花作为花茶泡水饮用 ， 可以起到抑制细菌的作用 ， 内服外用 ， 就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效 。
尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝 。
2、胖大海茶声带如果过度使用 ， 咽喉发炎水肿而疼痛 ， 可以喝胖大海茶 ， 胖大海开音润喉 ， 有消炎消肿的效果 ， 甘草可清热解毒 ， 缓解止痛 。
胖大海6克 ， 甘草2-3片 。加入沸水冲泡 ， 焖十分钟后即可饮用 。
3、西洋参麦冬茶饮若是由于阴虚内热引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的 ， 可以喝西洋参麦冬茶 。
此茶饮可以养阴润肺、生津止渴 。但是风寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不适宜饮用 。
西洋参5克 ， 北沙参10克 ， 玉竹10克 ， 麦冬10克 ， 放入杯中 ， 加沸水冲泡 ， 滤汁 ， 加蜂蜜适量代茶饮 。
4、菊花茶菊花茶可以起到一定的清热解火作用 ， 再发生了咽炎之后 ， 整个人都会感觉身体有一股火 ， 在喝完菊花茶两天之后 ， 身体就会感觉舒服了很多 ， 嗓子也不会这么痛了 ， 起到很好的润喉润桑作用 。
5、冰糖雪梨冰糖雪梨非常容易做 ， 只需要将雪梨切成小块 ， 放入锅中 ， 再往锅中加入适量的冰糖和水 ， 小火慢炖一个小时就可以了 。
冰糖雪梨的口感非常好 ， 而且对于咽炎非常有帮助 ， 可以让身体的火气迅速的降下去 ， 也会让嗓子舒服很多 ， 不管是嗓子疼还是有咽炎 ， 都可以这样做 。
6、罗汉果茶如果是肺热引起的咽喉痛 ， 可以煮罗汉果茶来饮用 。罗汉果有清肺利咽的作用 ， 适用于肺热引起的咽喉痛 。
用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用 。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用 。
嗓子不舒服、咽炎宜吃食物：1、尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜 ， 如苹果、梨、西红柿等 。
2、平时要注意多饮水 ， 因为水可以帮助体内进行排毒 ， 让身体各个部位都运行顺畅 。
3、可以从饮食方面对嗓子进行养护 ， 例如咽喉含片、饮用胖大海之类的茶饮 ， 也能起到较好的辅助效果 。
4、另外 ， 演讲、说话较多的工作 ， 注意保护嗓子 ， 适度休息用水 。
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